一些美眉总是很苦恼，好不容易减肥成功，只要过了这个冬季就能好好展示一下自己的好身材了。但是没想到，瘦身容易，保持难，稍微多吃一点就打回原形了。都别急，漂亮女人减肥频道教你怎样hold住S身材。
黄花菜hold住好身材
经过一段时间的减肥之后，身体已经逐渐适应了你之前制定的减肥计划，因此需要作出一些改变，才能让自己的身材保持住应有的曲线。
Check!黄花菜适合你吗？
·喜欢吃零食并随身携带
·会在晚上或者是闲暇时间吃东西
·吃东西速度非常快
·身体时常出现倦怠感
·比较偏执的喜欢某样食物
·情绪易激动，经常感到消极诅丧
3个以上就快看下去吧！
黄花菜瘦身原理:黄花菜含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞需要的，能清除身体内的沉积物，黄花菜丰富的粗纤维能促进大便的排泄。最重要的是，黄花菜能够改善肠道的环境，稳定脂肪细胞数量，从而能够帮助维持身材。
花样黄花菜，攻克反弹谬论
黄花薏米粥→饱腹不反弹
食材：干黄花菜100g、薏米50g
制作：
1.将黄花菜于水中泡发开，切成小丁备用；薏米浸泡1小时。
2.将黄花菜和薏米一起放入锅中熬煮1小时。
Tips：家中有高压锅的MM可以省略侵泡薏米这一步，高压锅熬煮30~45分钟即可。
食用：代替早餐和晚餐
食用效果：薏米中含有一定的维生素E，是美容食品，常吃可以使人皮肤光泽细腻，消除粉刺色斑，改善肤色。同时可促进代谢、减少胃肠负担，利尿去水肿。配合黄花菜更能饱腹，是减肥者的不二选择。
PS.黄花菜不能直接食用，鲜黄花不宜直接食用，应先用水焯一下，或用高温蒸煮，然后用水浸泡两三个小时再食用，这样可以去掉残留的有害物质。
胖是美丽的天敌，润泉贝儿多肽因子溶脂塑形就是肥胖的克星！自本世纪初登陆中国以来，连续4年荣获减肥产品销量第一名的佳绩，并逐渐成为肥友们最信赖的品牌。无数的受益者表示，涂抹多肽因子后，体重大幅下降，身材越来越苗条了。在谈到自己使用多肽因子的经历时，无不喜笑颜开，"赘肉没了，身材好了，精神更好了！""润泉贝儿瘦身，太棒了！"。如今，润泉贝儿多肽因子溶脂塑形瘦身，因为其着实的功效，越来越受到女性的欢迎，大家都不约而同的加入溶脂塑形瘦身的行列，新一轮的减肥方法溶脂塑形减肥狂潮必将引爆全国！详情润泉贝儿中国官网：http://www.runquanbeier.com/jianfei/；润泉贝儿国际美容连锁集团是一家集生物科技、科研、生产、销售、教育、进出口贸易为一体的综合性企业。也是法国首屈一指的医学美容研究机构，早在二十世纪初，由法国医学美容界著名专家汤姆英博士创建第一所润泉贝儿护肤研究中心；润泉贝儿研究中心由来法国、德国、美国等多个国家的皮肤学、药理学、生化学等近100多位权威专家重点研究人体抗衰老基因技术。润泉贝儿产品采用的是国际尖端基因再生技术，产品以最科学性、安全性、高效性赢得了全世界皮肤专家及广大消费者的信赖，产品结构齐全:美白祛斑产品、补水祛皱产品、祛妊娠纹产品、玫瑰精油、祛痘产品、减肥产品、丰胸产品、缩阴产品、祛疤产品、免洗面膜等系列。成为全球女性最喜爱的化妆品品牌之一。
