精油按摩法是芳香疗法中非常重要的一个部分，如果可以搭配使用合适的精油，再结合纯熟的按摩手法，就能使精油的功效发挥得淋漓尽致,事半功倍！
人类历史上，利用按摩法达到生理及心理治疗的效果，已有悠久的历史。希波克拉底不但鼓励人们以芳香按摩作为日常保健之道，也曾在其著作中提到按摩可以治疗生理疼痛，例如他提过治疗肩膀痛的方法：“必须轻柔地、平稳地以手掌按摩肩膀。治疗师必须了解许多事情，包括确认按摩方法。”
从古代至今，人类已经发展出不计其数的按摩手法，而近代芳香疗法中的按摩法，在过去10-20年间，也有非常杰出的的成果，甚至每个芳疗师都有一套专业的按摩法，也都有个人偏爱的技巧，基本上难分高下。一般人在家自行进行芳香按摩，不必太在意按摩技巧是否高超，大体而言，按摩时不要太过激烈，而以轻柔、平稳为佳。
按摩法最大的效果在于同时包括了身体和心灵两方面的疗效。按摩者与被按摩的人，彼此间因为肌肤的接触，产生互相信任的感觉，后者尤其放松，使僵硬的肌肉柔软，血液循环改善，而达到身心都十分舒畅的境地。
基本上，在家用基础油和其他单方精油自行调配按摩精油，进行芳香按摩，是非常安全、有效的一种芳香疗法，不过我们还是要注意以下几点：
1/不宜在吃饱饭后或饥饿时进行。
2/不宜在静坐期间或服用药物之际进行。
3/患有严重疾病，如高血压、心脏病、静脉瘤、癫痫等，不宜进行。
4/身体有感染而引发疼痛之际，或是有骨折、伤口、伤疤之处，以及皮肤晒伤之后，都不宜立即进行按摩。
5/身体有严重的瘀伤、青肿之处，不宜进行按摩。若是轻微的瘀伤，则可以轻柔按摩，或使用湿敷法代替。
6/芳香按摩是使精油有效接触和进入人体的方式，皮肤很容易吸收精油，因此精油用量不必太多，大约1％-3％的浓度即可。记住，除了极少数精油（如薰衣草精油，茶树精油等），以及特殊情况下之外，精纯精油都不能直接接触皮肤，而必须事先以基础油或乳液加以稀释。用以稀释精油的乳液尽量挑选无添加香味、纯植物性的！
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