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阴道松弛怎么办?治疗阴道松弛最好的方法是什么?治疗阴道松弛要如何不会影响向生活?随着人民生活水平的提高,越来越多的家庭更加重视夫妻生活的质量。生育过的女性大部分都是阴道松弛、韧带松弛、肌力减弱、黏膜皱襞减少,直间影响夫妻生活谐调。因此很多女性都在关注阴道松弛要如何不会影响夫妻生活。针对这问题,花漾初蕊来解答:
随着年龄的增长,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使筋膜等支持结构发生退行变化,肌肉、张力下降,粘膜萎缩,使阴道变得更加松弛,缺少弹性,造成阴道松弛症。花漾初蕊帮您解决阴道松弛问题,阴道松弛要如何不会影响夫妻生活
由于产后阴道会有不同程度的变化或者其他原因造成的阴道松弛,使得夫妻生活时摩擦力减弱,原有的阴道对男性sheng殖器的“紧握”能力下降,影响夫妻双方的快感,对夫妻生活的质量有一定的影响。但是影响夫妻生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上的调适很重要,丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月后,产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。
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以下为阴道松弛的女性朋友推荐几种运动缓解阴道松弛的方法,不过周期较长,需持之以恒。如果配合使用“花漾初蕊”,能更快速有效的解决阴道松弛的现象,花漾初蕊同时还能有效预防各种妇科疾病。
1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动:在有便意的时候,屏住肛门,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩\阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。 经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对夫妻生活有所帮助。
除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。每个妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到夫妻生活时,治疗阴道松弛的方法很多,手术的来修复方法,风险大,建议谨慎。
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