关于缩阴，相信是很多女性朋友密切关心的问题，那么，下面就来相信了解一下有效的缩阴方法吧。
注射法，缩阴液注射法，利用药物要一些组织坏死结痂，来造成紧缩的感觉。目前权威数据支持这一方法。
填充法，是使用的一种胶状制剂。因为内壁血管非常丰富，加上注射时肿胀，所以填充物较少，因而造成厚度不均匀的问题；还可能因为人体排异原因带来一系列的问题。
运动法1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
瑜伽缩阴，单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次，能收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。
缩阴手术法，主要的手术方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。
缩阴产品，目前市面上销售的一些缩阴产品，其中也不乏知名产品，例如润泉贝儿www.runquanbeier.com国际美容连锁集团是一家集生物科技、科研、生产、销售、教育、电子商务、进出口贸易为一体的综合性企业。产品采用的是国际尖端基因再生技术，产品以最科学性、安全性、高效性赢得了全世界皮肤专家好评，润泉贝儿项目包括：化妆品购物商城、减肥产品、丰胸产品、祛妊娠纹产品、缩阴产品、网上开店、美容院化妆品店加盟、祛皱产品、美白祛斑、祛痘产品、美体内衣等系列，进入中国以来受到广大消费者的信赖，成为全球女性最喜爱的化妆品品牌之一。随着电子商务行业的快速发展，电子商务模式也逐渐渗透到了我们生活的各个领域，润泉贝儿投资一百多万元专业打造了润泉贝儿女性购物商城，润泉贝儿打造成最具影响力、最专业的网络商城、化妆品资讯、美容行业新闻、减肥方法、丰胸方法、女性论坛、缩阴方法、祛妊娠纹方法、健康资讯、祛皱方法、美白祛斑方法、在线小说、祛痘方法、美容院化妆品店连锁加盟、商机品牌推广、网络商城加盟、加行业滚动信息资讯等一体化的网络平台。
