21个容易长痘的生活习惯

　　你的化妆刷干净吗？

　　在你要做的事情清单上，清洗化妆刷或许排在做美甲和逛街之后吧。如果你想要一个干净的皮肤，那么你现在就要做这件事。否则，由于细菌滋生，脏的化妆刷将把细菌带到你的脸上。

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　　在你的基因里？

　　你爸爸长痘吗？你的兄弟姐妹呢？如果是，那么恭喜你，这是家族史。在2002年的一项英国研究表明，81%的痘痘成因可归咎于遗传而不是环境问题。在你的痘痘档案上写上“不是我的错”吧！

　　又到每个月的那个时候了吗？

　　含雄性激素的荷尔蒙会过分刺激皮肤油腺，这就是为什么生理期常常会长痘的原因（如果你的痘痘长在下巴处，那这就是主要原因）。一些女性发现口服避孕药能够缓解这一现象，不过在此之前，你最好咨询一下医生。

　　你锻炼吗？

　　汗水本身并不会引起痘痘，但它会混合皮肤油脂从而堵塞毛孔----这才是引发痘痘的根本原因。摩擦也会滋生痘痘，所以穿全天然纤维织物的宽松衣服非常重要。一些混合纤维的衣服如莱卡或尼龙会与皮肤摩擦后，让汗水无法渗透，从而堵塞毛孔。所以每当锻炼后洗澡时，用含水杨酸的沐浴露给毛孔一个彻底清洁吧。