青春痘在日常生活中经常可见，尤其是青年男女的脸上或背上。青春痘不仅难看影响外貌美观，有的还会留下难看的痘疤，给痘友们的学习和工作带来很多的烦恼。为了避免青春痘带来的众多危害，预防青春痘是关键，以下我们来看看日常生活中预防青春痘的常识：
1.避免便秘，及时排毒
随着生活节奏的加快，越来越多人喜欢食用一些速食，零食等，这些食物很容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人。便秘导致体内很多毒素都无法正常排出体外，是形成青春痘的一大祸首。因此爱美者日常生活中多注意自身的饮食，可多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等。
2.保持面部洁净
保持面部肌肤的洁净，常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保证清洁并暴晒在阳光下，因为紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长。这些是很多爱美者容易忽略的，因此痘痘总会莫名其妙的冒出
3.保持良好的心情 无论是在学习上还是工作中都会有很大的精神压力，据调查：较大的精神压力将会造成皮脂分泌旺盛，肌肤容易长痘痘，因此MM们平时要及时解除每天的压力或烦恼。另外少吃甜食，因为糖分多的及碳水化合物多的点心也容易导致长痘痘。
如果脸上有了痘痘后应及时进行修复，千万不要自行乱用药或亲信一些小偏方等，避免留下痘印或痘疤。有关更多青春痘的任何问题，欢迎在线咨询润泉贝儿医师，那里的医师将根据您的具体情况而做详细的解答与分析！
皮肤的微循环与分泌很复杂，大多祛痘法都缺乏科学，当皮脂腺分泌的油脂都被清除时，便破坏了肌肤的酸碱度平衡，祛痘不成，反伤容颜。很多祛痘产品只能缓解一时状况。当皮肤内的座疮杆菌大量滋生时，即使清除表面去痘印，也还会滋生新的，痘痘不能痊愈，定会反复发作。祛痘方法，轻肌肤虽然吸收营养快，但痤疮杆菌不断滋生地滋生"抢食"，坑洼处的细胞还是不能恢复再生力这是长痘后留下疤痕难以去掉的主要原因。详情润泉贝儿中国官网：http://www.runquanbeier.com/qudou/ 润泉贝儿国际美容连锁集团是一家集生物科技、科研、生产、销售、教育、进出口贸易为一体的综合性企业。也是法国首屈一指的医学美容研究机构，早在二十世纪初，由法国医学美容界著名专家汤姆英博士创建第一所润泉贝儿护肤研究中心；润泉贝儿研究中心由来法国、德国、美国等多个国家的皮肤学、药理学、生化学等近100多位权威专家重点研究人体抗衰老基因技术。润泉贝儿产品采用的是国际尖端基因再生技术，产品以最科学性、安全性、高效性赢得了全世界皮肤专家及广大消费者的信赖，产品结构齐全:美白祛斑产品、补水祛皱产品、祛妊娠纹产品、玫瑰精油、祛痘产品、减肥产品、丰胸产品、缩阴产品、祛疤产品、免洗面膜等系列。成为全球女性最喜爱的化妆品品牌之一。
