- 读者问：小编你好，我今年19岁，大二的学生。每天看到校园里瘦瘦的女生们，心里都无比的羡慕加嫉妒，我167cm的个儿，拥有66kg强壮的身材，其实我的肉肉还都是软软的了，是属于梨形的身材，下半身比较胖，上半身微胖，肚子也胖起来了，我曾经下过好多次决心， [详细内容]
- 想减肥，但不知道从何着手，高胆固醇和高血脂的肥胖者可以尝试松仁马兰百叶卷这样简单的小菜，通过调整饮食的营养平衡来达到健康减肥的效果。 亚洲纤体美容科学院专家解析小松仁的大作用：养颜健康体 松籽中含有丰富的美容酸亚油酸和皮诺敛酸。脂肪在皮下适 [详细内容]
- 主食：紫甘蓝 其余：苹果、肌内、大米、慧仁、玉米等 专家跟踪：经常食用紫色食物还可以补脑，降低脑压，使注意力集中。而且让你能够快速的瘦身成功。 购买地点：以上食材在大型市场均可购买。 读者公测团人数：3423人 读者公测团评定：紫色食物让你一瘦到底 [详细内容]
- 正在瘦身的姑娘们听好了，芝麻橄榄的绝对搭配能够让你体会意想不到的瘦身体验，满足你的口腹之欲！ 原理解析 黑芝麻：芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、 祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣 [详细内容]
- 经小编粗略调查，90%以上的姑娘都喜欢蔬果减肥，而99.99%的姑娘不知道自己丢掉的洋葱皮才是减肥的制胜法宝，减肥的时候使用洋葱皮能够变废为宝，减肥也会事半功倍哦。洋葱皮中除了含有洋葱中所富含的营养素之外，还含有特别的抗氧化剂，能够维持新陈代谢的效 [详细内容]
- 食物在减肥的过程中相当重要，下面小编就要介绍给大家几种热量低，同时又具有相当的营养的食物，帮助短假在控制饮食的前提下保证身体所需营养，帮助大家快速的瘦身成功。 速效减肥果蔬排排站 这8种能疯狂燃脂 辣椒 辣椒因为含有有发热功效的辣椒素，被证明可 [详细内容]
- 燕麦 燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄 [详细内容]
- 瘦身减肥，排毒相当重要，下面小编就要介绍给大家几个排毒的方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么平时我们应该选择哪些食物来减肥呢?下面小编就要推荐给大家几种排毒利器。 1：乌龙茶 喝乌龙茶减肥，大家一定不陌生，皆因乌龙茶中富含多酚，活化肠 [详细内容]
- 三道科学减肥食谱分享，目的就是让吃货们不放弃美食也能够做到减肥燃脂不耽误。而且，这三道食谱是非常简单容易操作的，就算是你菜鸟级的厨娘也能够轻松将美味的减肥餐做出来哦！那么，具体是怎么操作的呢？跟着中国减肥网小编一起来看看吧！ 科学减肥食谱一 [详细内容]
- 苦瓜减肥法对于怕吃苦味食物的胖友来说是绝对不会接受的减肥食谱。今天，中国减肥网小编就要逆转苦瓜在众胖友心目当中的既定形象，让苦味变得甜蜜起来，让你瘦得快速瘦得开心！ 甜蜜蜜的苦瓜减肥法 让你轻松减肥好享瘦 一、苦瓜菠萝苹果汁 主料：苦瓜1根、菠 [详细内容]
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