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懒人弹力带减肥 瘦身塑形两不误

懒人弹力带减肥 瘦身塑形两不误

日本超流行、mm们都人手一条的瘦身减肥小物弹力胶带你知道吗?它可以拉伸到135cm左右的长度,活用它,能帮助你紧致全身线条,减肚子、瘦下半身一箭双雕。瘦身不再是一件苦差事啦! 一、消灭小肚腩 1. 用两脚的拇指和食指夹紧弹力胶的两端,站立,两腿打开同 [详细内容]
节后快速减肥10J 6组减肥操出击

节后快速减肥10J 6组减肥操出击

一个星期减掉十斤肉肉?!不要惊讶啦!你准备好了没?快跟爱美网小编一起学学热力哑铃减肥操吧,6组简单动作就能让你快速减肥噢! 1个星期快速减肥,掉10斤肉,你做好准备了吗?这组动作就在你面前了!不过,你要做的是先准备点东西,来帮助你加速消耗热量。 [详细内容]
轻松躺着瘦 瘦肚瘦腿提臀全搞定

轻松躺着瘦 瘦肚瘦腿提臀全搞定

轻轻松松躺着做运动是不是每个想要减肥的mm都梦寐以求的事?今天介绍的利用矫正枕来实现瘦肚子、瘦大腿和提臀的骨盆操最适合大家啦。行动起来,为新年美美的自己加油! 之前介绍过,骨盆张开会导致内脏下垂,而内脏下垂不仅对身体健康产生恶劣的影响,还会导 [详细内容]
宝宝亲子瑜伽 时尚辣妈最优选

宝宝亲子瑜伽 时尚辣妈最优选

产后妈妈身体都会发生很大的改变,尤其是身材方面,母亲节到了,在此对天下所有的母亲说句辛苦了。下面编辑教新妈妈们一套亲子瑜伽,和宝宝一起做减肥瑜伽,享瘦节日,妈妈们爱宝宝也要爱自己哦。 一、束角式 姿势:与宝宝面对面,两人分别弯曲两腿坐于地面 [详细内容]
3大促便燃脂运动 瘦腰瘦腹一起来

3大促便燃脂运动 瘦腰瘦腹一起来

长期坐办公室,想要减肥,首先就要解决便秘问题。治疗便秘,首先就要放松自己,懂得十分压力,调和自律神经,以保持身体新陈代谢的顺畅。同时,还要在饮食上花点心思。 平时应该多吃些水果和蔬菜以补充善事纤维,这样能膨松大便的质地。除此之外,还应该常做 [详细内容]
生理期骨盆减肥操 驱寒享瘦速度快

生理期骨盆减肥操 驱寒享瘦速度快

也许你听说或尝试过生理期减肥?但是,你知道生理期减肥的原理吗?实际上,生理期和我们的骨盆开闭有着密切的联系,掌握骨盆的开闭,我们就能配合运动,快速瘦下来!30秒减肥操就能实现瘦身美梦哦! 一、生理期后1-7天 1.仰卧,右膝立起,吸气准备。 2.吐气 [详细内容]
减小腿肚 绝招助你摆脱萝卜腿

减小腿肚 绝招助你摆脱萝卜腿

有没有发现小腿肚最粗处位置较高,就会使腿显得修长纤细,腿形也会显得更加的匀称优美了。所以说,小腿是不是好看就要看你的小腿肚最粗部位位置的高低,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长,而要使小腿变修长。因此,想要瘦小腿的话,就要想 [详细内容]
瑜伽洁肠术 速排毒减肚子

瑜伽洁肠术 速排毒减肚子

不喜欢做力量训练减肚子的人,一定要试试瑜伽,它能在让你舒展筋骨减肥的同时,提升体内新陈代谢,升华内心,让身体内外循环都变得通畅。下面就跟着爱美网一起来学学如何做瑜伽减肚子吧! 瑜伽洁肠术 速排毒减肚子 腹部脂肪堆积的一个很重要原因就是宿便堆积 [详细内容]
浴室瑜伽最减重 做完立减5kg

浴室瑜伽最减重 做完立减5kg

姑娘们知道么?洗澡本身是一项减肥运动,在洗澡后利用身体以及浴室里的温度做一些瑜伽,减重效果会更好,同时还能滋养肌肤,这才是真的要美更要瘦呢!好奇的小伙伴们,和漂亮女人减肥频道一起去体验一下吧! 热力有助改善体质 有助活化细胞及净化血液,对心脑血 [详细内容]
美兵式运动+液体餐 狠角色肌肉塑造法

美兵式运动+液体餐 狠角色肌肉塑造法

男生大多梦想拥有一身结实的肌肉,看看电视里美国大兵们的身材可谓令人叹为观止。想要拥有如此吸引人眼球的好身材吗?漂亮女人网减肥频道带来美国大兵们的肌肉塑身法,见证肌肉的诞生。 公开!肌肉塑造法一周训练饮食 训练肌肉:腰腹 组数和次数:6组/次 动作 [详细内容]
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