- 减肥是让人生过得更精采的方法，并不是目的，因此千万别因为外食诱惑太多，就一律婉拒朋友同事的邀约。再说，完全不外食的人生也太无趣了，不妨以自己的步调好好享受。如果还不知道如何轻松吃外食，让塑身女皇─ 郑多燕来帮你一把吧! 1.水 如果担心在外面吃 [详细内容]
- 轻轻松松躺着做运动是不是每个想要减肥的mm都梦寐以求的事？今天介绍的利用矫正枕来实现瘦肚子、瘦大腿和提臀的骨盆操最适合大家啦。行动起来，为新年美美的自己加油！ 之前介绍过，骨盆张开会导致内脏下垂，而内脏下垂不仅对身体健康产生恶劣的影响，还会导 [详细内容]
- 看T台上的模特不仅身材好，身姿也很挺拔，其实这两者都是互补的，当你姿势正确的时候，脂肪才待到正确的地方，相反的，当你站没站相，坐没坐相的时候，脂肪就会四处游离，然后在不该在的地方停留，导致身材变形。想要改变身材，那就和小编一起来看看吧! 伸展 [详细内容]
- 最近，沙漏型身材十分火红，不少超模都纷纷脱离纸片人的行列，通过运动来塑造沙漏型身材。沙漏线就是丰胸纤腰翘臀所形成的的完美弧度，从远处看就形成了一个类似于沙漏瓶的轮廓。 沙漏型身材来袭 沙漏身材塑造方法 基础护理令腰部肌肤光滑 配合身体用去角质 [详细内容]
- 黑木耳+海带+西红柿(炒的时候最后放比较好)，炒着吃，方便简单! 仔细查看了一下，3种原材料都含有相似的营养功效，加在一起炒，效果更好! 专家测定，每百克黑木耳含蛋白质10.6克，脂肪1.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7.0克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫 [详细内容]
- 要问现在最方便最简单的养生减肥方法是哪种，肯定绝大多数人会告诉你五谷杂粮最好！例如玉米、麦、燕麦、豆子一类，都是时下热门的养生原材料。本期就教大家如何搭配如何吃五谷杂粮来达到瘦身减肥的目的。 五谷杂粮瘦身原理解析！ 口五谷杂粮含有大量的膳食 [详细内容]
- 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱记忆病后需要调养的人是极好的食物。 虾中还含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心 [详细内容]
- 三月正是出门赏桃花的季节，《诗经》用桃之天天，灼灼其华极其形象她烘托出了桃花的美。 花开时节，恰似天边粉红色的云。可是你竟然还是肥嘟嘟大脸?!无论什么角度拍照都是一身肉?!腰腹部无论如何吸气还是圆滚滚水捅腰?!你这样胖有想过和你合影的桃花的感受吗 [详细内容]
- 平菇性平，味甘。具有补虚、抗癌的功效，能改善人体新陈代谢，增强体质，调节植物神经。平菇含有多种多醣体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。常食平菇不仅能起到改善人体新陈代谢，对增强体质也有一定的好处。 主题食材：平菇 其余：莴苣、黑 [详细内容]
- 节假日里大吃大喝是难免的，而饭后需要大量的运动才能消耗掉的卡路里真真是让人头疼。本期减肥频道特别推荐饭后饮品，让你的脂肪不再堆积!还会越来越瘦哦! POINT1：【芥末】+【柠檬】=脂肪不堆积 芥末：促进新陈代谢、解毒抗癌、预防三高、预防心脏病 芥未有 [详细内容]
服务热线：400 6859 118
-
- 官方微信
-
- 招商微信
